在很多人的眼里，明星都是很风光，而且是美貌与技艺的代名词。可以发现通常明星们的身材都很好。那么，明星怎么减肥？开始瘦身保卫战。明星减肥的方法有。第一：萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身。具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)慢慢地一小口一小口吃。第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等分，每次喝一份，第三第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。切记不能喝水一一苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪。第二：张曼玉：一天3杯纯牛奶。