春天万物复苏，而天气乍暖还寒，因此，中医讲究养生防病应当春捂，减衣当慎当缓。为什么要春捂哪？“春捂秋冻，不生杂病”这是家喻户晓的民谚。古人云，寒多自下而生，春令衣着宜“下厚上薄”。《老志恒言》云，“下体宁过于暖，上体无妨略减”。这样可以既养阳又收阴，与自然气候变化协调一致，有利于身体健康。当然，春捂也不能过度。春捂应该如何捂哪。1、把握气温；15摄氏度是春捂的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15度可以视为临界温度。当气温持续在这个温度以上且相对稳定时，可以减衣了。2、注意温差；日夜温差大于8摄氏度，这是捂的信号，要有“捂”的行动。3、把握时机；