奇异果的营养；被誉为&ldquo；水果之王&rdquo；的奇异果，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分&mdash；&mdash；叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。奇异果的功效1控管血压。奇异果本身含有高含量的钾，可以帮助体内的电解质平衡，抵销钠对身体的负面影响，只是肾功能不好的人建议少吃。2预防癌症。