宝宝正是长身体的重要时期，所以饮食营养非常重要。但是宝宝的身体又比较娇弱，不适合吃口味太重的食物，所以幼儿的饮食要科学，专家认为，可以采用分阶段进食法，让宝宝在不同的年龄吃不同的食物。专家指出，幼儿每个阶段的饮食都有一定的禁忌食物。10岁前不要吃腌制食品。腌制食品无论对儿童还是对成人来说，都是有害的。首先，腌制食品里含盐量比较高，容易诱发各种疾病。其次，腌制食品含有大量的亚盐，这是一种致癌物。如果儿童10岁前开始吃腌制食品，长大后患癌几率非常高。5岁之前不要吃太多补品。很多家长想要宝宝尽快生长，所以给宝贝吃大量补品。其实5岁以前是宝宝发育的关键期，而补品里面含有各类激素，会引起骨骼闭合，导致宝宝身高障碍，个子矮小，而且寄宿会干扰生长，使宝宝生长变慢，还会出现牙龈出血和血压升高等症状。