维生素A缺乏病是由于我们缺乏维生素A而出现一些问题，最明显的是我们上皮组织发生角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，还夜盲前些天、干眼症及角膜软化症之类的之称。本病多见于营养不良及拉肚子的婴幼儿发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见。那么，怎样让孩子从饮食中可以得到这些维生素？这里面知识很多，专业人士为您支招，让孩子体内不缺维生素A。1、怀孕中的女性应从怀孕的时候开始多吃大量维生素A的东西，喂奶的妈咪也应留心从东西中营养，这样可减少体内缺乏维生素A，保护孩子。2、多给孩子吃富含维生素A的东西，留心在孩子的食谱里多放这些东西。