夏天到了，可以饮用一些茶来达到养生保健的作用，生活中夏季养生茶饮有很多，不仅有生津开胃、益气生津的作用，还有清热解暑的疗效，但是对于隔夜茶的功效以及茶叶的成分你了解多少呢？今天就为大家介绍一些适合夏天喝的养生茶。茶叶一般都是味苦，但却有清热降火、提神醒脑等功能，经常饮用具有保健养生的作用，下面就来看看一些夏季养生茶饮的功效吧。适合夏天喝的养生茶；1、大麦茶；消暑醒神、健脾和中，用于暑热食滞，脘腹闷胀，精神疲软，是民间常用的茶饮。做法：炒大麦芽10-15克，绿茶5克，沸水冲泡。2、柠檬茶；生津开胃、提神醒脾，用于消化不良，饮食少进，暑热烦渴。做法：柠檬3片，红茶3克，白糖适量，沸水冲泡。3、莲心茶；清心安神、益气生津，用于心烦口苦，口舌生疳(口腔溃疡)。