在国际糖尿病联合会发布的一份数据中显示，2015年全球20&mdash；79岁的人群中约有4.15亿人患上了糖尿病。中国糖尿病患病人数比2013年增加了1120万人，达到了1.096亿人，人数在全球高危、高风险人群中居于首位，预计2040年中国罹患糖尿病的人数将会高达1.507亿。这一数据是非常吓人的，可以说，目前在中国每13个人就有一个患上了糖尿病。作为一种富贵病，糖尿病很常见，并且，常常和高血压、高血脂相互联系，也就是我们常说的&ldquo；三高&rdquo；，在生活中，三高患者有很多，特别是现在，很多青少年也会罹患其中的一种，如何有效的预防，是重要的事情。一、糖尿病的危害；