很多朋友都有半夜盗汗的情况，轻者仅会让睡眠质量降低、被褥衣物沾湿，重者却有可能因此而消瘦、便秘乃至患上疾病，人们总是想要避免这种情况，但是却不知如何去解决这一问题，其实半夜盗汗的原因有许多，甚至一些时候，盗汗本就是某些疾病所引起的。半夜盗汗的原因；一、生理性因素；有这样一个人群出现盗汗是很常见的，他们就是儿童，一般而言儿童出现盗汗多食由于睡前活动过多所导致的。要知道，儿童的肌肤十分稚嫩，并且含水量很多，此外，儿童的新陈代谢较为旺盛，但是神经系统尚未完善，所以睡前频繁活动就会导致盗汗的情况。因此家中儿童总是盗汗要注意控制睡前活动。