冬季寒冷干燥，身体稍不注意就会患上疾病。因此，在寒冷的冬季提高免疫力是非常重要的。那如何提高免疫力呢？专家认为坚持这六个小原则就可以。1.早睡晚起；冬季适当的早睡、晚起，不熬夜，对提高免疫力是非常有必要的。早睡可以养阳，晚起可以固精。2.适当运动；冬季运动尽量选择强度适中的运动为主，只要微微出汗就可以，特别是阳虚、血瘀体质的人，在冬季运动时，一定要注意，运动前一定要充分热身，才能对身体好。3.适当保暖；中医认为，腹为阴，背为阳，在寒冷的冬季，一定要注意这些部位的保养，日常生活中，也可以常常按摩下膻中穴(双乳中间)、神阙(肚脐)、关元(肚脐下四指)等穴位，都可以起到保暖的效果。4.出门多晒晒太阳；