应该知道，产妇在坐月子的那段时间，基本上是足不出户。这个时候人得不到运动，特别容易便秘。一旦发生便秘，特别不易产妇身体恢复。更为严重的是，还会影响到婴儿。这个时候要想改变这种状况，必须改善这种情况。那月子期间便秘怎么办呢？接下来宗医君为各位新妈支一个小妙招。月子期间便秘怎么办。巧吃核桃解便秘；女人生完孩子的时候，是非常虚弱的。身体各个器官都在恢复，这个时候营养必须跟上。而核桃含有蛋白质和人体营养必需的人体所需的不饱和脂肪酸，可以很好地养脑，最重要的是，核桃的膳食纤维、维生素E含量都非常高，它们可以促进肠胃运动，从而快速的促进排便，解决便秘问题，婴儿也会越变越聪明。在这里为大家推荐一款专治孕妇便秘的核桃粥。核桃莲子红枣粥；食材准备：红枣、莲子、糙米、黑糖适量。