每天拍打头顶有多重益处：1. 促进血液循环：通过拍打头部，能扩张毛细血管、促进血液循环，改善身体不适等症状，还可降血压。2. 疏通经络：中医认为头部有多个穴位，拍打能疏通经络、缓解头痛、头晕等症状，对糖尿病、偏头痛等疾病也有预防作用。3. 改善睡眠：拍打头顶可改善大脑皮层调节功能，对神经衰弱、失眠等症状有好处，改善睡眠质量。