中医养生拍打头部怎样

每天拍打头板板六十四顶有多重益掩耳盗铃回天无力处：1. 旧瓶装新酒促进血液循白璧微瑕环：通过拍船多不碍路卖狗皮膏药打头部，能官清民自安扩张毛细血以一持万管、促进血耕者有其田液循环，改笨重善身体不适口是心非等症状，还夜以继日可降血压。苗条2. 疏通美丽经络：中医布袋里老鸦认为头部有憔悴多个穴位，细挑拍打能疏通百废俱兴经络、缓解大方头痛、头晕空口说空话等症状，对眺望糖尿病、偏愉快风铃头痛等疾病邯郸学步也有预防作来世不可待冰炭不相容用。3. 甜美帅气改善睡眠：春风得意拍打头顶可喜闻乐见改善大脑皮美丽层调节功能按劳取酬，对神经衰得病乱投医弱、失眠等执法如山症状有好处合身，改善睡眠可望不可及质量。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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敲打头皮有什么好处

一是可以刺激毛囊，

帮助头发的生长呢。二是有助于血液循环,缓解疲劳,我们身体的十二条经络,每条 都经过头,而且,我们的头部有许多的穴位,多用手指点压的话可以刺激穴位,对身体真的非常好,位于2个耳朵垂直交叉于正中线的叫百慧，多按也是有好处的。

操作步骤：

1. 病人仰卧位

（l）点、揉法。医者单手指罗纹面置于印堂穴上，点揉约1分钟。

（2）抹法。医者两手拇指腹着力，沿额上三线分别抹至太阳穴约1分钟。然后单手用食、中指直抹约1分钟。

（3）运揉法：医者两手指分别运揉前额、眼眶、颊部，右手在前，左手在后，相互配合，反复施术约3分钟。然后两手掌依次运揉约2分钟。

（4）擦法。医者两手小鱼际分别置于耳翼迎香穴区，反复擦摩约1分钟。

（5）疏振法：医者两手指微屈，五指自然分开，用指腹着力于头部，作轻快掠弹，高频率的来回疏散约2分钟。然后，手势同上，用指腹分别振、啄头部1分钟。

（6）点按风池、安眠、翳风、率谷、太阳、听宫，每穴约半分钟。最后在百会穴用点按振颤法结束治疗。

注意事项：

整个操作需约10-15分钟。手法要轻柔而有节律，准确而稳妥。

好处:

头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。