中国医科大学附属盛京医院。莲藕排骨冬菇汤。冬菇是一种菌类，它有养胃健脾的功效；排骨中含钙，有助于孩子补钙；适量的莲藕、排骨、冬菇、生姜，洗干净后放入锅中，加入适量的水用文火煲60分钟，放入适量的盐即可。黄芪牛肚汤。黄芪有健脾益气的功效，对于脾胃气虚的儿童非常适合；牛肚有健脾益胃、消积除滞的功效；同时能改善儿童消化不良、腹胀等症状。适量的黄芪、牛肚、生姜片，全部洗干净后放入锅中，加入水，煮沸然后改用小火煮2个小时即可。