摘要：很多人习惯喝维生素c泡腾片来补充维c，不过一般对于健康人来说是不需要喝的，日常饮食就能满足需求了，只有在缺乏维c的时候再喝，一天一次，连续喝3到5天就好了，注意不要超过5天，以免引起副作用。维c泡腾片空腹吃比较好，通常建议在饭后一小时服用，早饭后效果更佳，如果是为了美白，也可以晚上入睡前服用。下面来了解一下泡腾片什么时候喝吧。一、维c泡腾片多久喝一次。维c泡腾片能为人体补充维生素c，不少人都会喝维生素c泡腾片，不过需要注意的是，维c泡腾片不是每天都要喝的，一般建议出现维生素C缺乏症状时再喝，连着喝3-5天，喝维c泡腾片不能超过5天，因为维c泡腾片里含有的维生素c含量较多，如果过量服用或长期服用，很容易造成体内维c过量，引发腹泻、结石、牙龈出血等副作用。