主料：桂圆(适量)，红枣(适量)，糯米(适量)，小麦(适量)。配料：红糖(适量)；难度：新手尝试；功效：益气补血；美食类型：粥类；季节菜系：春季桂圆红枣小麦粥讲解。桂圆红枣小麦粥中的桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。请看下面桂圆红枣小麦粥的简单做法。桂圆红枣小麦粥的做法图文制作步骤。1、将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。2、 放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止。3、再加入红糖，再翻滚，即成。红枣含有丰富的营养成分及功效讲解。