玉石对人体健康的好处主要体现在以下几个方面。1.玉石含有对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。2.玉石具有镇静、安神、避邪恶、提高精力、润心肺、清胃火、明目养颜等功效，可以改善人体的健康状况。3.玉石可以美化人们的生活，陶冶性情，祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳等，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。