2.荷叶的药性具有清热、抑菌、解痉作用，是一种多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。3.荷叶味道苦涩、微咸，性质辛凉，可以清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，对多种病症有一定疗效。4.要想充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小技巧。必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。5.如果有便秘迹象的人，可以在第一星期尝试每天喝4包，分4次喝完。最好在空腹时饮用，饭前喝。6.不必节食，因为喝一段时间荷叶茶后，对食物的爱好会自然发生变化，很多人就不太爱吃油腻的食物了。