专题文章
时长:00:00更新时间:2024-11-20 02:40:56
这些标准涵盖了老年人生理、心理和社会健康的各个方面。例如,生活自理或基本自理意味着老年人能够完成日常生活中的基本活动,如进食、洗漱和穿衣等。重要脏器的功能正常则保证了老年人身体的正常运转,没有严重的疾病困扰。同时,老年人应该将影响健康的危险因素,如血压、血糖和血脂等,控制在与其年龄相适应的范围内,以预防慢性疾病的发生。在心理健康方面,老年人应该保持乐观积极的态度,能够自我满意,并具有一定的健康素养,知道如何保持良好的生活方式。这包括合理饮食、规律作息、适度运动等。此外,老年人还应该积极参与家庭和社会活动,这不仅能够增强他们的社会适应能力,还能够提高他们的生活质量。
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