中国老年人的十条健康标准包括：生活自理或基本自理；重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常；影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内；营养状况良好；认知功能基本正常；乐观积极，自我满意；具有一定的健康素养，保持良好生活方式；积极参与家庭和社会活动；社会适应能力良好；以及满分为100分的综合评估中达到80分以上。
这些标准涵盖了老年人生理、心理和社会健康的各个方面。例如，生活自理或基本自理意味着老年人能够完成日常生活中的基本活动，如进食、洗漱和穿衣等。重要脏器的功能正常则保证了老年人身体的正常运转，没有严重的疾病困扰。同时，老年人应该将影响健康的危险因素，如血压、血糖和血脂等，控制在与其年龄相适应的范围内，以预防慢性疾病的发生。
在心理健康方面，老年人应该保持乐观积极的态度，能够自我满意，并具有一定的健康素养，知道如何保持良好的生活方式。这包括合理饮食、规律作息、适度运动等。此外，老年人还应该积极参与家庭和社会活动，这不仅能够增强他们的社会适应能力，还能够提高他们的生活质量。
最后，综合评估达到80分以上是对老年人整体健康状况的一个量化要求。这个评估包括了躯体健康、心理健康和社会健康三个维度，每个维度下都有具体的评估指标和分值。只有在这三个方面都达到一定的标准，老年人才能被评估为健康。
总的来说，这十条健康标准为老年人提供了一个全面的健康指导，帮助他们更好地了解自己的健康状况，并采取相应的措施来保持和改善健康。同时，这些标准也为医疗卫生机构和养老服务机构提供了一个统一的评估工具，便于他们对老年人的健康状况进行科学的评估和管理。详情
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