在特别的幼儿园里，每个人都能找到自己童年的影子，无论是三十多岁突然被裁员的上班族，还是六十五岁退休的老人。他们在这里寻找自我，与内心的创伤对抗。这本书提供了一个独特的视角，鼓励读者重新审视过往的痛苦，将其视为真实的存在，而非耻辱。它告诉我们，了解自己、接纳自己，是自我疗愈的第一步。书中精选的书摘揭示了内心的挣扎与成长：不能表达的情绪、受到的伤害、控制与被控制的困境、自我保护的缺失等。通过这些例子，我们学会了区分真正的爱与控制，认识到伤害与无力感并非个人的错，而是成长过程中需要面对和解决的问题。作者毛冷瞪以温和快乐的心理健康教育理念为指导，结合心理学知识、自我修复经验、育儿心得，为读者提供了一条清晰的成长路径。《重新长大》不仅是一本关于心理成长的书，也是一本关于家庭教育、自我认知的指南。