每个成年人内心都藏着一个小孩，他们曾在某个时刻受伤，留下了难以言说的痕迹。《重新长大：拥抱内心的小孩》这本书，通过十个故事，讲述了一群痛苦的成年人如何在“成人幼儿园”中重新找回自己的过去，直面创伤，活出真实的自己。
在特别的幼儿园里，每个人都能找到自己童年的影子，无论是三十多岁突然被裁员的上班族，还是六十五岁退休的老人。他们在这里寻找自我，与内心的创伤对抗。这本书提供了一个独特的视角，鼓励读者重新审视过往的痛苦，将其视为真实的存在，而非耻辱。它告诉我们，了解自己、接纳自己，是自我疗愈的第一步。
书中精选的书摘揭示了内心的挣扎与成长：不能表达的情绪、受到的伤害、控制与被控制的困境、自我保护的缺失等。通过这些例子，我们学会了区分真正的爱与控制，认识到伤害与无力感并非个人的错，而是成长过程中需要面对和解决的问题。
作者毛冷瞪以温和快乐的心理健康教育理念为指导，结合心理学知识、自我修复经验、育儿心得，为读者提供了一条清晰的成长路径。《重新长大》不仅是一本关于心理成长的书，也是一本关于家庭教育、自我认知的指南。
读者们对这本书的评价各不相同，但都指向了一个共同的核心：通过阅读，每个人都能发现自我价值，学会理解、接纳和表达自己的情感，进而成长为更完整的个体。它鼓励我们去面对过去，学会自我修复，重新定义自己的人生。
《重新长大：拥抱内心的小孩》不仅仅是一本书，它是一次心灵的旅程，是治愈与成长的开始。在这本书中，每个人都能找到属于自己的故事，学会如何成为一个更好的自我，为他人树立榜样，成为一个合格的父母。
