鲤鱼是一种常见的适合孕妇食用的鱼类。它具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等多种功效。例如，鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤可以治疗肾炎水肿；大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟后分服，对黄疸有疗效；鲤鱼与猪蹄煲汤，有助于治疗孕妇少乳。鲫鱼也适合孕妇食用。它能够益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳。腹水患者可以用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤，治疗效果显著；鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，能够帮助治疗产妇少乳。鲢鱼是温中益气、暖胃、润肌肤的养生食品，适合温中补气。而黑鱼则具有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾的功效。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用；黑鱼与红糖炖服，可治疗肾炎；产妇食用清蒸黑鱼，有助于催乳补血。