2.改善生活习惯：定期进行适量的体育运动，如跑步、游泳等，以加速血液循环和新陈代谢，有助于消除体内的电磁辐射。减少长时间接触电子产品，如手机、电脑等，并保持适当的距离和使用时间，降低电磁辐射对身体的潜在影响。3.增加室内环境湿度与通风：适当的湿度和通风能减少电磁辐射的累积效应。经常开窗通风，保持室内湿度适宜，有助于吸收部分电磁辐射并保持空气清新。4.特殊职业防护：对于长时间暴露在电磁辐射环境中的特殊职业人群，如电信、广播等行业的工作者，应采取更严格的防护措施，如穿戴防辐射服等。同时，这些人群应定期进行健康检查，及时发现并处理电磁辐射可能引发的健康问题。通过上述措施的综合实施，可以有效减轻体内电磁辐射对健康的潜在危害。