体育教学是一个有目的、有组织的教育过程，需遵循一定的计划和大纲进行。体育教学由教师和学生共同参与，其核心任务在于传授体育知识、技能与技术，发展学生身体，增强其体质，同时培养学生的道德意志品质。体育教学不仅是学校体育工作的基本形式，也是实现体育目标的重要途径。体育教学的对象是学生，其效果体现在学生身上。学生具有极强的可塑性，体育教学的每一个构思与步骤都将直接影响学生的成长。一个有效的体育教学不仅体现在学生外在肌肉的力量、肌肉线条的流畅、骨骼的完善发育及内脏器官的健全上，还体现在整体的匀称、协调发展上。这种协调发展遵循着生长发育的自然规律，全面而有序地进行。