专题文章
时长:00:00更新时间:2024-11-29 23:58:36
首先,虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若未去除可能会有泥腥味,影响孩子的食欲,因此务必清除干净。其次,购买虾时应选择颜色正常、身体硬挺的,避免购买色发红、身软或掉头的虾,这些虾可能不新鲜或已经腐败变质,不宜食用。第三,虾与某些水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同时食用需谨慎,因为虾中的蛋白质和钙等营养物质可能会与水果中的鞣酸结合,降低蛋白质的营养价值,还可能刺激肠胃,导致孩子出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。第四,食用海鲜时应避免大量饮用啤酒,因为这样会生成过多的尿酸,可能导致痛风。相反,可选择饮用干白葡萄酒,其中的果酸有助于杀菌和去除腥味。虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
查看详情