他避免与家人和朋友交往的原因在于个人的认知问题，他认为与家人和朋友的互动会占用他玩游戏的时间。因此，他需要及时就医，以防止病情进一步恶化。家人和知心朋友应尽量分散他对网络游戏的注意力，这样才有可能缓解和治愈他的病情。建议早期干预，及时寻求专业的心理咨询或治疗。在治疗过程中，可以尝试通过增加社交活动、参与户外运动等方式，逐渐减少对网络游戏的依赖。同时，家人和朋友的支持与理解也非常重要，帮助他建立更健康的生活习惯。在治疗过程中，除了专业心理咨询和药物治疗外，还可以尝试一些辅助治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学治疗等。这些方法可以帮助患者改变消极的思维模式，提高自我调节能力。