1.行程安排。老君山适合登山、观赏日出等户外活动，需要较好的体力。而重渡沟则适合休闲避暑，景区内可进行漫步、观赏瀑布等活动，但需要花费一定体力。2.交通方式。老君山距离湖南省长沙市较近，约200公里，可以乘坐汽车、高铁等前往。从涟源市区到老君山景区，需要乘坐专线车或者自驾车，距离不到20公里。重渡沟距离成都市较远，约450公里，需要乘坐火车、飞机等前往九寨沟县，然后再乘坐旅游大巴或者出租车前往重渡沟景区。3.住宿。老君山有多家山间客栈和民宿，提供简朴但舒适的住宿环境。而重渡沟周边有许多旅游度假村和酒店可供选择，可满足不同需求的游客。