2.在使用前，请确保在手机上下载并安装了“米家”APP，同时开启手机的蓝牙功能。3.将小米体重秤与“米家”APP进行蓝牙配对并绑定，随后即可开始测量体重。4.“米家”APP不仅能够测量并记录体重，还能详细监测并追踪体脂率、BMI（体质指数）、身体水分含量、代谢率等多种健康指标。5.小米运动健康APP的功能包括。- 实时追踪并记录运动数据，如步数、行走距离及消耗的卡路里。- 监测并分析睡眠模式，包括睡眠时长和质量。- 实时检测心率变化。- 追踪并显示体重变化趋势。- 提供基础的健身训练模式，帮助用户实现健康目标。