1. 许多用户倾向于选择小米运动健康应用程序，也就是“米家”APP，来配合使用体重秤。
2. 在使用前，请确保在手机上下载并安装了“米家”APP，同时开启手机的蓝牙功能。
3. 将小米体重秤与“米家”APP进行蓝牙配对并绑定，随后即可开始测量体重。
4. “米家”APP不仅能够测量并记录体重，还能详细监测并追踪体脂率、BMI（体质指数）、身体水分含量、代谢率等多种健康指标。
5. 小米运动健康APP的功能包括：
- 实时追踪并记录运动数据，如步数、行走距离及消耗的卡路里。
- 监测并分析睡眠模式，包括睡眠时长和质量。
- 实时检测心率变化。
- 追踪并显示体重变化趋势。
- 提供基础的健身训练模式，帮助用户实现健康目标。
小米运动健康APP简介：小米运动健康APP是小米公司开发的一款综合健康管理软件。它支持用户收集和管理各种健康数据，并且允许用户对可穿戴设备的功能进行调整，以便提供更为全面的健康管理方案。
