具体计算方法如下：- 男性：（身高厘米 - 80）× 70% = 标准体重。- 女性：（身高厘米 - 70）× 60% = 标准体重。标准体重正负10%为正常体重，正负10%~20%为体重过重或过轻，正负20%以上为肥胖或体重不足。另外，还有一种新式的标准体重计算方法，即标准体重 = 身高（米）× 身高（米）× 22。根据统计数据，约42%的人觉得自己过胖，需要减肥。在制定减肥计划前，最好先了解自己的理想体重，并避免对自己要求过高，以免产生不良的心理影响。根据不同年龄段儿童的身高体重参考值，11岁男孩的标准体重为47.6公斤，女孩为46.8公斤。您的体重基本正常。在0-10岁儿童中，男女孩的身高体重参考值有所不同，您可以根据您的性别查找相应年龄段的标准值进行比较。