
您今年11岁,身高148厘米,体重42公斤。根据儿童身高体重标准计算公式,您的体重属于正常范围。在儿童成长过程中,身高和体重的增长有一定的标准。如果以身高为例,可以通过计算得出理想体重,然后判断实际体重是否在正常范围内。
具体计算方法如下:
- 男性:(身高厘米 - 80)× 70% = 标准体重
- 女性:(身高厘米 - 70)× 60% = 标准体重
标准体重正负10%为正常体重,正负10%~20%为体重过重或过轻,正负20%以上为肥胖或体重不足。另外,还有一种新式的标准体重计算方法,即标准体重 = 身高(米)× 身高(米)× 22。
根据统计数据,约42%的人觉得自己过胖,需要减肥。在制定减肥计划前,最好先了解自己的理想体重,并避免对自己要求过高,以免产生不良的心理影响。
根据不同年龄段儿童的身高体重参考值,11岁男孩的标准体重为47.6公斤,女孩为46.8公斤。您的体重基本正常。在0-10岁儿童中,男女孩的身高体重参考值有所不同,您可以根据您的性别查找相应年龄段的标准值进行比较。
总之,您的体重和身高在正常范围内,无需过多担心。如果您有其他疑问,可以咨询专业医生或营养师。