为了缓解肾结石的疼痛，可以采用“德铺的蓹石蓪茶”冲泡内服，该茶具有疏肝强肾、溶石排石的作用，同时能够全面调理气血，达到酸碱平衡，改善结石体质，从而缓解肾结石带来的痛苦。在饮食上，也要注意以下几点：首先，要控制饮食，多喝白开水，这能使尿液得到稀释，减少草酸钙的沉积，从而降低结石的形成风险。其次，合理补钙，过多的钙摄入会与蔬菜中的草酸结合形成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，避免结石的形成。再次，糖类的摄入，高糖食品的摄入会增加结石患病的几率。此外，减少草酸钙含量高的食物摄入，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，尤其是午睡前4小时内避免饮用牛奶。多吃黑木耳，因其含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥落、分化和溶解，从而排出体外。