另外，还可以多给宝宝吃些水果，比如柚子、梨。柚子和梨性寒味微酸，不仅能清热，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的宝宝尤为适宜。同时，荸荠性微寒，果汁丰富，适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝食用。另外，清火蔬菜也是不错的选择。如白菜性微寒，有清热除烦、利二便的作用。芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝宝常食有益。莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，适合肺胃有热的宝宝食用。茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。