清洁皮肤是关键。使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和专门适合油性皮肤的洗面奶，用手指轻轻按摩3-5分钟，以增强去污力。洗脸次数以每日2-3次为宜。疏通毛孔也很重要。用热水蒸汽帮助打开毛孔，再用消毒过的注射针头轻轻挤压粉刺。此法不易损害皮肤，不致留下疤痕。避免使用油性或粉质化妆品，选择水质护扶品，特别是睡前应彻底清除化妆品，避免睡前涂抹营养霜等。不要用手触摸或挤压粉刺，避免感染和留下疤痕。饮食上少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果。坚持多做运动，加快血液循环，使皮肤保持毛孔通畅。痤疮多由内在和外在因素引起。内在因素包括雄激素分泌过盛、激素变化、身体疾病等；外在因素包括清洁不当、乱挤、使用劣质化妆品等。粉刺分为小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺，面疱包括急性炎症型和慢性炎症型。