专题文章
时长:00:00更新时间:2024-08-30 18:46:17
打豆浆和米糊的区别。1、原材料不同:豆浆是由黄豆等豆类用水泡发后通过磨碎、过滤、煮沸等过程加工制作而成,而米糊是由大米等谷类经机械粉碎和水煮糊化后加工制作而成。2、所含营养物质不同:豆浆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,以及烟酸、叶酸等多种维生素,还含有钙、磷、铁、镁等多种矿物质成分。米糊中含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,以及维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种维生素,还含有钾、磷、镁等多种矿物质成分。3、禁忌人群不同:由于豆浆中所含的嘌呤物质较多,因此痛风患者通常不适宜喝豆浆,否则可能会因为嘌呤摄入过多而导致血尿酸水平升高,影响疾病控制,而痛风患者通常可以吃米糊,不会对身体造成不利影响。
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