1、开袋即食：这种方法就是将即食海参当成了一种开袋食品，只需要将海参拿出来，然后清洗干净，之后就可以食用了，或者添加一点调味料就可以了。2、海参小米粥：将已经处理好的海参进行切碎处理，然后将其倒入小米中，然后用文火将小米粥煮熟，就可以直接食用了，并且还可以根据自己的口感加入一定量的调味料，比如说小葱。3、海参木耳大肠汤：准备好海参、木耳、大肠等，然后将海参洗干净、木耳清洗干净、大肠进行切块处理，然后加入一定量的水，大火煮开，然后加入其他的调味料之后就可以直接饮用了。4、凉拌海参：将冷冻海参进行温水泡开，然后将海参用水煮，煮熟之后将海参进行切块处理，然后加入海带丝、大葱等等，进行凉拌之后就可以食用了，大家也可以根据自己的口味加入一定量的其他材料。