在调整牙套时，牙齿可能会出现酸痛，持续几天，此时应尽量选择软食。不要因为贪图硬食的口感而忽视牙痛，强行进食，这对牙齿的恢复并无益处，而且自己也会吃得痛苦。牙套可能会导致口腔不适，但幸运的是，随着科技的发展，正畸蜡这样的神器已经出现，它能轻松解决牙套磨嘴的问题。戴牙套后，口腔清洁成为一大挑战。由于牙套的阻碍，难以清洁到一些角落，而且每次饭后刷牙确实麻烦。但为了防止蛀牙和牙齿变色，我们必须耐心地清洁口腔。在家中，可以尝试巴氏刷牙法进行口腔清洁。在外出时，可携带牙线和漱口水保持口腔卫生。