首先，可以通过设置单元格格式来实现。选择需要高亮的行或列，点击“开始”选项卡下的“格式”组中的“边框”按钮，选择“底纹”选项，从弹出的菜单中选择合适的颜色和样式进行填充。这样就能让选中的行或列呈现出不同的颜色。其次，也可以使用条件格式功能。点击“开始”选项卡中的“条件格式”按钮，选择“新建规则”，在“新建格式规则”对话框中选择“使用公式确定要设置格式的单元格”，输入相应的公式，如“=AND(ROW(A1)=ROW(目标行)，COLUMN(A1)=COLUMN(目标列))”，点击“格式”按钮，选择颜色样式，最后点击“确定”。这样，选中的行和列将自动应用所选的颜色。