在Excel中，若想高亮显示选中单元格所在的行和列，可以采用以下几种方法：
首先，可以通过设置单元格格式来实现。选择需要高亮的行或列，点击“开始”选项卡下的“格式”组中的“边框”按钮，选择“底纹”选项，从弹出的菜单中选择合适的颜色和样式进行填充。这样就能让选中的行或列呈现出不同的颜色。
其次，也可以使用条件格式功能。点击“开始”选项卡中的“条件格式”按钮，选择“新建规则”，在“新建格式规则”对话框中选择“使用公式确定要设置格式的单元格”，输入相应的公式，如“=AND(ROW(A1)=ROW(目标行),COLUMN(A1)=COLUMN(目标列))”，点击“格式”按钮，选择颜色样式，最后点击“确定”。这样，选中的行和列将自动应用所选的颜色。
另外，还可以利用VBA编写宏代码，实现更加灵活的高亮显示。打开“开发工具”选项卡，点击“宏”按钮，选择“新建”，在弹出的VBA编辑器中编写宏代码，如：Sub HighlightRowAndColumn()
Selection.EntireRow.Interior.Color = vbYellow
Selection.EntireColumn.Interior.Color = vbYellow
End Sub
保存宏代码后，返回Excel工作表，按Alt+F8调出宏窗口，选择刚才创建的宏，点击“运行”按钮，即可高亮显示选中的行和列。这种方法适用于需要频繁调整高亮显示的场景。
以上就是在Excel中实现选中单元格所在的行和列高亮显示的方法，通过这些方法，用户可以根据实际需求选择最合适的方案。
值得注意的是，在使用这些方法时，需要根据具体的应用场景和个人习惯选择最适合的方案。同时，为了确保数据的准确性和安全性，建议在操作前备份相关数据。
最后，提醒用户在使用高亮显示功能时，应确保高亮颜色与背景色形成鲜明对比，以便于快速识别。同时，避免过度使用高亮显示，以免影响工作表的清晰度和可读性。
