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时长:00:00更新时间:2024-12-22 20:45:48
鲫鱼豆腐汤是春季的经典汤品之一。鲫鱼肉质细嫩,富含蛋白质和多种矿物质,搭配豆腐的丰富营养,这款汤既滋补又清爽。烹饪时,可以先将鲫鱼煎至两面金黄,再加入清水和豆腐,慢炖至汤汁浓白,最后加入盐、胡椒粉等调料调味,即可品尝到鲜美的鲫鱼豆腐汤。排骨玉米汤也是春季家常汤类的不错选择。排骨富含钙质和蛋白质,玉米则含有丰富的膳食纤维和维生素,两者搭配既能滋补身体,又能促进消化。制作时,可以将排骨先焯水去血水,再加入清水和玉米一起炖煮,炖至排骨熟软、玉米香甜,最后加入适量盐调味即可。
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