当女生进入16岁以后，随着雌性激素水平趋于稳定，月经不调的情况通常会自然缓解。因此，不必过于担忧。在这个阶段，保持良好的情绪状态和合理的营养补充是非常重要的。通过调整饮食结构，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于维持内分泌系统的平衡，从而促进月经周期的稳定。此外，保持适量的运动和充足的睡眠也有助于调节身体机能，减少月经不调的发生。如果在青春期的后期，月经不调的情况仍然存在，建议咨询专业医生进行检查，以排除其他潜在的健康问题。总之，对于15岁左右的女生来说，月经周期的不稳定是成长过程中的正常现象，不必过于紧张。通过积极的生活方式调整，大多数情况下可以得到改善。