结膜下出血通常是由血管脆弱或受到外力撞击导致的。如果出血量不大，一般无需特殊治疗，身体会自行吸收血液，通常在一周左右就会恢复。但在某些情况下，如频繁发作或伴有视力下降等症状时，应及时就医检查，排除其他潜在的眼部疾病。保持眼部清洁也很重要，避免使用刺激性化妆品或护肤品，以免刺激眼睛。此外，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，对于预防结膜下出血也有积极作用。如果症状持续不见好转，建议及时就医，以免延误病情。结膜下出血虽然看起来令人担忧，但大多数情况下是良性的，通过适当的方法可以较快地恢复。但在某些情况下，如出血量较大或伴有其他症状时，应及时寻求专业医生的帮助，以确保健康。