1.春捂的开始通常是在日夜温差超过8℃的时候。根据医疗气象学的研究，冷空气的侵袭及其持续时间与许多疾病的发病高峰有关。因此，春捂的最佳时机应在气象台预报的冷空气到来之前的24至48小时内。2.春捂的结束通常是在气温稳定在15℃以上的时候。这个温度被认为是春捂的适宜结束点，当气温持续回升并且稳定时，可以逐步减少衣物。3.春捂的时间一般建议持续1至2周。在这段时间内，减少衣物的速度不应过快，以免引发“内火”。同时，过早结束春捂可能会使人受寒。