使用甩脂机减肥可能伴随以下风险。1.免疫系统减弱：快速消耗脂肪和体能可能会影响健康，导致免疫系统功能下降。2.骨骼与肌肉损伤：甩脂机通过抖动肌肉燃烧脂肪，这种被动运动可能不被身体充分适应，增加骨骼和肌肉受损的风险。3.内脏受损：强烈抖动可能会对内脏器官造成伤害。应当注意的是，所有声称通过外力改变体质的器械都可能存在副作用。更推荐通过健康运动方式减肥，如跑步、慢跑、快走、俯卧撑和跳绳等，这些活动能有效减脂、塑形，并将多余脂肪转化为健康瘦肉。