如果经过一段时间的自我治疗后，症状没有明显改善，建议你前往医院进行进一步的检查和诊断。这样可以确保获得更准确的诊断，并得到针对性的治疗方案。早期诊断和治疗对于控制病情发展至关重要。需要注意的是，风湿性疾病的治疗需要长期坚持，同时在医生指导下进行，以避免潜在的并发症。保持良好的生活习惯，如适量运动、保持温暖、合理饮食等，也有助于缓解症状和提高生活质量。风湿性关节炎可能会给日常生活带来不便，但通过适当的治疗和护理，大多数患者都能够有效控制症状，恢复正常的生活状态。因此，积极面对疾病，与医生密切合作，共同制定合适的治疗计划，是非常重要的。同时，保持乐观的心态也对康复有积极影响。通过与家人和朋友的沟通，分享治疗经历，可以获得更多支持和鼓励，从而更好地应对疾病带来的挑战。