专题文章
时长:00:00更新时间:2024-12-19 23:51:58
1.准备食材,包括新鲜的鱼、葱姜蒜、料酒、盐、生抽等。2.将鱼去内脏、鳞片,洗净后备用。然后在鱼身上切几刀,方便入味。3.撒上葱姜蒜末,淋上料酒、盐和生抽,腌制10分钟左右,让鱼肉更加入味。4.锅中加入清水,放入蒸架,将腌好的鱼放在蒸架上。注意要等水开后再放入鱼开始蒸。5.根据鱼的大小和厚度,大火蒸10到15分钟即可。蒸的时间过长会导致鱼肉变老,影响口感。6.蒸好后取出,倒掉多余的汤汁,撒上葱花或者香菜增加香味。7.最后可以淋上一些热油,激发出葱姜蒜和鱼的香味,使得清蒸鱼更加美味。这样做出来的清蒸鱼肉质鲜嫩,口感清爽,保留了鱼的原汁原味,是夏季餐桌上的佳肴。同时,清蒸鱼也是一道营养丰富的菜肴,富含蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分,对身体健康有益。
查看详情