然而，当你觉得一切都不顺利时，你可以采取行动来重新找回生活的控制感。许多文化和宗教都相信幸福是可以通过努力获得的。如果你现在不快乐，那并不意味着一切都结束了。要重新获得控制，首先要明确什么是“控制”。对于不同的人来说，控制意味着不同的事情。对于一些人来说，它可能意味着保持工作与生活的平衡，而对于另一些人来说，可能是迅速做出决策。重要的是，控制是你对自己生活的主动管理，而不是被外部因素左右。当你觉得失去了对生活的控制时，记住以下12种方法可以帮助你重新找回控制感。1.进行人生审计：全面反思自己的生活，包括职业、人际关系、家庭、身心健康等方面，这有助于清晰地了解自己的现状和未来的目标。2.识别失败原因：在重新找回动力和生产力之前，先找出导致你失败的原因。这有助于避免将来重蹈覆辙。