2.在食物上，不提倡大量囤积。通常在想吃的时候直接购买，家中零食在一周内就能被吃完，不喜欢的食物会毫不犹豫地丢掉。3.在情感上，极简主义者不会保留不清不楚的暧昧关系，而是专注于一段恋爱关系。与一个人相爱，就全心全意，将心事只分享给这个人。4.在购物上，极简主义者不会因为商家的推销而盲目购买商品。在购买前会问自己是否真正需要，是否能够用完，只有在得到肯定答复后才会购买。用完后如果觉得好用，才会考虑购买新的。5.极简生活的目标是减少生活中的干扰，从而获得更多的时间和精力，增加自由感，减少焦虑，并提高满足感。它帮助我们更好地追求真正想要的东西。6.极简生活方式鼓励我们审视自己在娱乐活动上花费的时间，如电视剧、电影和综艺节目，以及因此错过的学习、社交和培养兴趣的时间。