1.**个人防护用品的种类与质量识别**。个人防护用品包括防护帽、防护服、防护手套、防护眼镜、护耳器、呼吸保护器和皮肤防护用品等。在选择这些用品时，劳动者应检查是否有生产许可证、安全鉴定证和产品合格证，确保用品质量。2.**即使工作场所不超标，也需佩戴个人防护用品**。工作场所的职业病危害因素检测通常是短时间的，不能完全代表整个工作期间的情况。此外，不同个体对危害因素的敏感性不同，特别是在女性生理状况变化时，因此即使在检测不超标的环境中，佩戴个人防护用品仍然是必要的。3.**护耳器的种类与选择**。在噪声作业环境中，若噪声防护设施不能满足标准，应佩戴个人护耳用品，如耳塞、耳罩、防声棉等。选择护耳器时，应考虑工作场所的噪声评估结果，选择合适的减音能力产品，并注意产品在不同频率下的表现。