2.随着时间的推移，自由泳的技术不断演变。1900年，澳大利亚选手R.卡维尔首次在比赛中使用了类似现代爬泳的泳姿。这种泳姿随后传入英国，并在美国运动员的进一步发展中，形成了现在我们所熟知的爬泳。3.爬泳因其合理的动作结构、省力、阻力小、速度均匀等特点，成为游泳比赛中使用最广泛的泳姿。它适用于快速接近目标、渡河以及长距离游泳等情况。4.自由泳在游泳竞赛中占有重要地位，不仅男子和女子自由泳项目分别创下了多项世界纪录，而且还是个人混合泳和混合泳接力的必选泳姿。自由泳的成绩常常被用来衡量一个国家游泳技术水平的高低。